VIDEOKURSE für Deine Ziele

Du möchtest zu einem spezifischen Thema einfach nur schnell und effektiv die besten Informationen haben? Ohne lange Videos, sondern kompakt, auf den Punkt, alles übersichtlich parat? Dafür sind unsere Guides:

 

  1. Für Sportler: Erfahre, wie Du als Sportler Schlaf als Wettbewerbsvorteil nutzen und von besserer und schnellerer Regeneration profitieren kannst.
  2. Für Schichtarbeiter: Erfahre, wie und warum Schichtarbeit Deinen Schlaf beeinflusst und was Du dagegen tun kannst, ohne gleich Deinen Beruf aufgeben oder mit gesundheitlichen Konsequenzen leben musst.
  3. Für das perfekte Bett: Erfahre, wie Du teure Fehlkäufe vermeidest und wie Du ein individuell auf Dich angepasstes Bettsystem (Matratze, Kissen, Lattenrost, Zudecke) ganz einfach selbst zusammenstellen kannst.